Öffnungszeiten

Montag  Donnerstag
7.30 Uhr  20.00 Uhr

Freitag
7.30 Uhr  19.30 Uhr

 

Rezeptionszeiten

Unsere Rezeption ist für Sie ständig besetzt in der Zeit von

 

8.30 bis 12.00 Uhr

und

15.00 bis 18.00 Uhr.

 

Bitte nutzen Sie – wenn möglich –

diese Zeiten für Ihre Anliegen.

Termine

Termine vereinbaren wir gerne per Telefon.

Rufen Sie uns einfach an:


05 91 - 61 09 888

 

Präventionsangebot

Gesundes Walking & Jogging und Ernährungsschulung

Dieser Kurs findet unter Anleitung einer Diplom Oecotrophologin (Ernährungsberaterin) und einer Physiotherapeutin mit der Qualifikation zur Präventions- und Gesundheitstrainerin statt.

 

Kursinhalte der Ernährungsberatung

Ernährungsschulung: 

  • Abnehmen unter Beachtung des Biorhythmus unseres Körpers
  • Ohne Pülverchen oder ähnliches
  • Keine Crashdiät
  • Eine langfristige Gewichtsabnahme wird angestrebt

Ärztliche Betreuung:

  • Allgemeiner Gesundheitsbefund
  • Bestimmung der Blutwerte (vorher und nachher)

Betreuung:

  • 5 mal 45 Minuten Ernährungsschulung
  • Regelmäßige Gewichtskontrolle
  • Persönliche Gespräche über den weiteren Kursverlauf

Kosten:

  • 80 Euro incl. ausführlichem Skript
  • Hier übernehmen nur einige Krankenkassen teilweise die Kursgebühr!  

 

Kursinhalte vom Gesunden Walking & Jogging

  • eine praktische Anleitung in der Walking-Jogging-Technik
  • die theoretischen Grundlagen für herzfrequenzgesteuertes Training
  • Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
  • Gleichgewichts- und Koordinationstraining
  • Basisgrundlagen über Ernährung und Sportbekleidung
  • Entspannung und Spaß

Ziel und Nutzen

  • bei Wirbelsäulen- und Haltungsbeschwerden
  • bei Diabetes zur Vorbeugung von Folgeerkrankungen
  • zur Reduzierung von Gewicht
  • zur Steigerung der Ausdauer
  • zur Steigerung Ihres Gesundheitsbewusstseins

 

Zeiten

Dauer:     5 Termine je 60 Minuten, 6 Termine je 90 Minuten

Kosten:   90 Euro für 11 Termine incl. ausführlichem Skript, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten teilweise bis zu 80% der Kursgebühren!

Ort:          Baccum + Bawinkel