Öffnungszeiten

Montag  Donnerstag
7.30 Uhr  20.00 Uhr

Freitag
7.30 Uhr  19.30 Uhr

 

Rezeptionszeiten

Unsere Rezeption ist für Sie ständig besetzt in der Zeit von

 

8.30 bis 12.00 Uhr

und

15.00 bis 18.00 Uhr.

 

Bitte nutzen Sie – wenn möglich –

diese Zeiten für Ihre Anliegen.

Termine

Termine vereinbaren wir gerne per Telefon.

Rufen Sie uns einfach an:


05 91 - 61 09 888

 

Präventionsangebot

Gesundes Walking & Jogging

Dieser Kurs findet unter Anleitung einer Physiotherapeutin statt mit der Qualifikation zur Präventions- und Gesundheitstrainerin.

 

 Kursinhalt

 

  • eine praktische Anleitung in der Walking-Jogging-Technik
  • die theoretischen Grundlagen für herzfrequenzgesteuertes Training
  • Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
  • Gleichgewichts- und Koordinationstraining
  • Basisgrundlagen über Ernährung und Sportbekleidung
  • Entspannung und Spaß

 

Ziel und Nutzen

  • bei Wirbelsäulen- und Haltungsbeschwerden
  • bei Diabetis zur Vorbeugung von Folgeerkrankungen
  • zur Reduzierung von Gewicht
  • zur Steigerung der Ausdauer
  • zur Steigerung Ihres Gesundheitsbewusstseins

 

Training

Dauer:     10 Termine je 90 Minuten

Kosten:   90 Euro für 10 Termine incl. Skript, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten teilweise bis zu 80% der Kursgebühren!

Ort:         Baccum + Bawinkel